6月23日(水)2・3時間目、体育館で「Doスポーツ」を行いました。二人の講師の先生をお招きし、マット運動の実技指導をしていただきました。毎年、この実技指導のおかげで、倒立ができるようになった6年生がたくさんいるそうです。
さあ、今年の6年生もがんばるぞ〜!
まずは、柔軟運動。 「やわらかくなあれ!」 友だちのことを思い、しっかりしっかり力を入れて、おしています。 |
|
さあ、倒立にチャレンジ! まずは、腕立てからゆっくり足を上げていきます。 これなら、苦手な人もできそうだね。 |
|
「壁に背中を向けて、だんだん足を上げていってごらん。」 なるほど! こうやって足が上に上がる感覚を覚えるんだね。家でも練習できるぞ。 |
|
さあ、壁倒立だ! 「補助の人は、こうやって太ももを持ってあげてね。」 きれいに倒立できるようになりました。 |
|
最後は、側転です。 「倒立の感覚を思い出して、足を高く上げてごらん。」 やったあ! 美しい側転ができるようになりました。 |
|
今日は本当にありがとうございました。 今日教えてくださったおかげで、苦手だった倒立もできるようになりました。9月の運動会に向けて、続けて練習していこうと思います。 |